Vérnyomáscsökkentő zene. Légzőgyakorlattal a megnyugvásért
Ideje felkészülni a bikiniszezonra: ezek a legjobb kütyük hozzá Akkor fejtik ki legjobban a hatásukat a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, ha lefekvés előtt szedik őket — ezt állapította meg egy nagyszabású, hosszú távú kutatás, amelynek vérnyomáscsökkentő zene a European Heart Journal folyóirat közölte, írja az MTI.
A kutatás megállapította, hogy a tabletták jobban védenek a szívroham és agyvérzés ellen, ha lefekvés előtt veszik be, mintha reggel szedik őket.
A szakértők szerint a normális vérnyomás gyermekeknél biológiai órája, illetve természetes vérnyomáscsökkentő zene órás ritmusa megváltoztatja a szervezet válaszát a gyógyszerre. Egyre több bizonyíték van arra, hogy számos különböző gyógyszer, köztük a szívproblémákra szedett tabletták jobban fejtik ki hatásukat, ha a nap egy bizonyos időszakában szedik őket.
- A kezeletlen magas vérnyomás nagyon veszélyes, merthogy oka lehet a szívinfarktus és a stroke kialakulásának, de ezen kívül, kognitív hanyatlást és még vesekárosodást is okozhat.
- Melyik zene csökkenti a vérnyomást?
- Hogyan tudja a keleti orvoslás kezelni a magas vérnyomást
- Zenével csökkenthető a magas vérnyomás | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál
- Vérnyomáscsökkentés természetesen: ennél a 4 dolognál semmi sem jobb rá! - Egészség | Femina
- A magas vérnyomás, vagyis a hipertónia önmagában nem betegség, hanem a szervezetnek egy csodálatraméltó, kiegyensúlyozó mechanizmusa.
- Az életét is megmentheti, ha este veszi be a vérnyomáscsökkentőt | hu
- Dibikor hipertóniás vélemények esetén
A BBC News által ismertetett tanulmányban a magas vérnyomás miatt gyógyszert szedőket vizsgálták. A kutatásban több mint 19 ezer páciens vett részt.
Mozart a befutó
A pácienseket véletlenszerűen két csoportra osztották, az egyik csoport reggel, a másik este, lefekvés előtt vette be a vérnyomáscsökkentő gyógyszert. A kutatók a következő öt vagy több évben figyelemmel kísérték a résztvevőket.
Kiderült, hogy a gyógyszerüket este szedőknél fele akkora vérnyomáscsökkentő zene a kockázata, hogy szívinfarktust kapnak, szívrohamban meghalnak, vagy agyvérzésük lesz. A vérnyomásnak rendes körülmények között éjszakára csökkennie kell, amikor vérnyomáscsökkentő zene és alszunk.
Ha nem ez történik, és továbbra is magas marad, az a szakemberek szerint megnöveli a szívroham és az agyvérzés kockázatát. A kutatás eredményei arra utalnak, hogy az vérnyomáscsökkentő zene bevett gyógyszer a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél segít a vérnyomás rendben tartásában az éjszakai órákban. A gyógyszereiket este szedő csoport tagjainak lényegesen alacsonyabb volt az vérnyomáscsökkentő zene vérnyomása éjszaka és nappal vérnyomáscsökkentő zene, és éjszakára jobban lement a vérnyomásuk, mint azoknak, akik vérnyomáscsökkentő zene vették be a pirulát.
Main navigation
Ramon Hermida professzor, a spanyolországi Vigói Egyetem kutatója szerint jó volna, ha az orvosok ennek megfelelően instruálnák a betegeket. Fotó: iStock A jelenlegi ajánlások a magas vérnyomás kezelésével kapcsolatban nem térnek ki arra, vérnyomáscsökkentő zene mikor kell szedni a gyógyszert.
De Hermida professzor szerint sok orvos általában azt ajánlja, hogy a páciensek reggel vegyék be, arra gondolva, hogy akkor nappal csökken a vérnyomás.
A kutatás azonban világosan kimutatta, hogy azoknak, akik rendszeresen este vették be a gyógyszerüket, sokkal jobban sikerült kordában tartani a vérnyomását, mint azoknak, akik reggel vették be.
Segíthet az akupresszúra
És ami a vérnyomáscsökkentő zene jelentősen csökkent a magas vérnyomás okozta problémák okozta megbetegedés vagy halálozás kockázata. A professzor hozzáfűzte, hogy további kutatással kell igazolni az eredményeket, amelyeket különböző népességcsoportokkal végeznek és azt is figyelembe veszik, hogy milyen vérnyomáscsökkentő tablettákat szednek.
A Brit Szívalapítvány szakértője ugyanakkor figyelmeztetett: mielőtt valaki változtatna a gyógyszerszedési időpontján, keresse fel a háziorvosát, és konzultáljon vele.
