Stressz+alváshiány+magas vérnyomás: a halálos kombó

Munkahelyi magas vérnyomás.

CMC Herba Nem is sejtjük, hogy mire képes a stressz és az álmatlanság A szív és érrendszeri betegségek szempontjából a magas vérnyomás Hgmm feletti szisztolés, illetve 80 Hgmm feletti diasztolés érték az egyik legnagyobb kockázati faktor.

kezelés 1 st magas vérnyomás

A szívnek az emelkedett nyomás fenntartásához extra munkára van szüksége, amely a szívizomzat, illetve az artériák falának megvastagodásához, károsodásához vezethet. A magas vérnyomás mellett egyéb rizikófaktorok is jelentősen befolyásolják a szív-érrendszeri betegségek kialakulását. Többek között az idősebb életkor, a dohányzás, az elhízás, a magas koleszterinszint, a mozgásszegény életmód és a stressz is alapvető kockázati tényező.

magas vérnyomás magas koleszterinszint

Egy nemrég lezárult vizsgálatban közel — 25 és 65 éves kor közötti — magas vérnyomásban szenvedő páciens esetében vizsgálták, hogy a munkahelyi stressz illetve az alvási problémák hogyan befolyásolják a szív és érrendszeri betegségek kialakulását illetve a halálozást.

Megdöbbentő eredmény, munkahelyi magas vérnyomás az álmatlanság és a munkahelyi stressz önmagában is növeli a szív-érrendszeri betegségek kialakulását és munkahelyi magas vérnyomás a halálozás kockázatát is. Ha munkahelyi magas vérnyomás két tényező együttes jelenléte még magas vérnyomással is párosul akkor ez egy életveszélyes hármas, hiszen kifejezetten magasabb rizikót, háromszoros kockázatot jelent a korai halálozás tekintetében.

A pszichés feszültség hatására sokan gyakran hajnalban felébrednek munkahelyi magas vérnyomás azon rágódnak, hogy milyen feladatok várnak rájuk a munkahelyükön napközben.

alacsony pulzusszám oka

Mindezek miatt — különösen magas vérnyomás vagy egyéb szív-érrendszeri betegségek esetén — fontos olyan stressz kezelési technikáknak a megtanulása illetve a különböző alvási problémáknak, alvászavaroknak a szűrése és megfelelő kezelése, amelyekkel a korai halálozás kockázata csökkenthető.

Legyen szívügyünk testünk motorja! Alvászavarok munkahelyi munkahelyi magas vérnyomás vérnyomás esetén pedig teljes körű kivizsgálással és kezeléssel állunk Pácienseink rendelkezésére - Alvásdiagnosztikai és terápiás ambulancia.

A helyes vérnyomásmérés technikája 2. Rész